Untuk Kekal Sihat

Nasihat Imam Shafie

Empat perkara
menguatkan badan:

1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas
   

Empat perkara
melemahkan badan:

1. banyak berkelamin
   (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air
   ketika makan
4. banyak makan bahan
   yang masam

Empat perkara menajamkan
mata:

1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
4. berpakaian bersih

Empat perkara merosakan
mata:

1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan
fikiran:

1. tidak banyak berbual kosong
   
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
   
4. bergaul dengan para ulama