Riadah

Kesihatan mental mempengaruhi kesihatan fizikal, kualiti kehidupan dan produktiviti seseorang. Antara faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan mental adalah corak asuhan dalam keluarga, tahap pendidikan, gaya hidup, pengaruh persekitaran dan pergaulan, keistimewaan, kelemahan dan pencapaian seseorang dan kesihatan fizikal.

Acara Amazing Race yang telah dianjurkan sejak 2012 ini bertujuan meningkatkan silaturahim dan memastikan tiada penjawat awam wanita yang tercicir dari menyertai aktiviti riadah anjuran MAKSAK Wanita.

Menurut kajian Kementerian Belia dan Sukan, hanya 40 peratus daripada jumlah penduduk di negara ini yang mengamalkan gaya hidup sihat dan membudayakan sukan dalam kehidupan mereka. Membudayakan sukan dalam kehidupan seharian secara tidak langsung juga boleh membentuk gaya hidup sihat masyarakat selain boleh menghindarkan masalah obesiti dan penyakit tidak berjangkit.