Tekanan

Kesihatan mental mempengaruhi kesihatan fizikal, kualiti kehidupan dan produktiviti seseorang. Antara faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan mental adalah corak asuhan dalam keluarga, tahap pendidikan, gaya hidup, pengaruh persekitaran dan pergaulan, keistimewaan, kelemahan dan pencapaian seseorang dan kesihatan fizikal.

Kaunseling ialah salah satu strategi terbaik di mana kaunselor memberikan sokongan kepada mereka yang terlibat untuk menjaga kesihatan mereka. Kaunseling adalah perkhidmatan yang ditawarkan kepada individu yang mengalami masalah dan memerlukan bantuan profesional untuk mengatasinya.